Malekurs i Spania 2025

Kunst Retreat

 

5 DAGERS RETREAT

MED MALEKURS, YOGA OG KOS I SPANIA

 

  

Abstrakt maling, mediteransk mat, yoga og meditasjon

 

Denne kreative retreaten er satt sammen som en magisk kombinasjon av Heges favoritter. Hvis du elsker maling, yoga og å tilbringe tid med likesinnede kunstvenner, akkompagnert av sunn og velsmakende mat og et glass eller to med god vin – da er dette retreaten for deg.

 

 

Denne retreaten er nøye tilrettelagt for både nybegynnere og erfarne kunstnere og gir en unik mulighet til å utforske din indre kreativitet i et trygt og støttende miljø. Vi kommer til å leke med farger og maling og skape kunst med ulike mixed media-teknikker.

 

Dette er en unik mulighet til å utforske din indre kunstner. Du kan slappe av og utforske ditt indre univers gjennom maling og meditasjon i en trygg og kreativ prosess.

Lær å male eller utvikle kunsten din på en fri og intuitiv måte – selv om du aldri har malt før!

Denne all inclusive retreaten (med unntak av én middag i puebloen) fokuserer på kreativ velvære, egenomsorg og helbredelse gjennom intuitiv maling, meditasjon og yoga. Vi byr på god, hjemmelaget mat med et snev av gourmet, bevegelse og så mye mer.

Bli med på denne retreaten for å senke tempoet, slappe av og gi slipp på det som ikke lenger tjener deg. Vi vil nyte fargerike, solrike dager og gjenoppdage intuisjonen vår.

Hovedspråket i september er engelsk, mens vi i april vil snakke skandinaviske språk (norsk, dansk og svensk).

 
 
 

Art & Soul Retreat Datoer for 2024 og 2025

16th - 20th October 2024

Fully booked 

April

23rd - 27th 2025 

Scandinavian languages only

Learn more

September

24th - 28th 2025

English language

Learn more

Bo hos oss eller bo i nærheten:

Alfaz del pi / Albir / Altea

 

Kom i kontakt med deg selv og andre nydelige damer på denne fargerike og terapeutiske kunst-retreaten.

Art & Soul Retreat passer for alle som ønsker en pause fra hverdagens travelhet.

Se for deg å la kreativiteten strømme under solen. Dette er en perfekt måte å uttrykke følelser og finne ro, mens vi maler i vakre omgivelser i Hege & Kjelds hage på Costa Blanca i Spania.

Fordyp deg i mindful maling, nyt middelhavsmat, få fornyet energi med yoga, og finn ro gjennom meditasjon blant palmene i Casablanda. 

Denne retreaten er nøye utformet for både nybegynnere og erfarne kunstnere og gir en unik mulighet til å utforske din indre kreativitet i et trygt miljø.

Art & Soul Retreat er en fantastisk opplevelse, og vi ønsker at du reiser hjem med litt mer egenkjærlighet, at du finner din lidenskap gjennom malingen og tar livet litt mindre seriøst. Det er tid for å bare være deg selv!

Bestill din egen flybillett til Alicante og unn deg denne opplevelsen! Skap flere meningsfulle øyeblikk i livet ditt – bli med på vår retreat og nyt å være ditt vakre jeg!

Dag 1 - Onsdag


 *for deg som bor på stedet

Ankomst etter kl 16.00

18.00 - Velkomstdring i hagen med solnedgangen

 

19.00 Middag

 

 

 

 

Dag 2 - Torsdag


 

08.30 AM Morgenmeditasjon

9 AM Frokost

09.30 Ankomst om du bor på eget sted

10 AM - 1 PM Malekurs med Hege - alle nivå

14.00 Lunch 

15.00 - 17.00 Malekurs med Hege - alle nivå  

17.30 - 18.30 Tur langs stranden

5.30 PM - 6.30 PM Afternoon walk on the beach

19.00 Middag

*Meditasjon, frokost og middag for deg som bor på stedet (Casablanca) 

Dag 3 - Fredag


 

8 AM Yoga på takterassen

9 AM Frokost

10 AM - 1 PM Malekurs med Hege - alle nivå

Eventuelt tur til markedet i Alfaz del pi 

13.00 Lunch 

14.00 - 17.00 Malekurs med Hege - alle nivå  

18.00 Vår spesielle "Casablanca-Sangria" og solnedgang. 

19.00 Middag

 

*Yoga, frokost og middag / Sangria for deg som bor på stedet (Casablanca) 

Dag 4 - Lørdag


 

8 AM Yoga på takterassen

9 AM Frokost

10 AM - 1 PM Malekurs med Hege - alle nivå

13.00 Lunch 

14.00 - 17.00 Malekurs med Hege - alle nivå  

 

18.00 Vi kjører til Altea og har middag ute (middag ikke inkludert) 

20.00 Middag

22.30 Transport tilbake til Casablanca 

 

 

 

*Yoga, frokost  for deg som bor på stedet (Casablanca) 

Dag 5 - Søndag


 

08.30  Morgenmeditasjon

9 AM Frokost

10.00 - 12.00 Malekurs med Hege - alle nivå

13.00 - Avreise

*Meditasjon, frokost for deg som bor på stedet (Casablanca)  

Hege din male-inspirator og vertinne

Jeg heter Hege, og jeg husker godt hvordan det var å tvile på meg selv i kunsten min og føle at jeg ikke var god nok.

Nå, etter over 25 år med pensel og farger, flere kunstutstillinger og hundrevis av solgte malerier, vet jeg hvor viktig det er å finne sin egen vei og tro på seg selv.

Min lidenskap er å hjelpe deg med å finne din egen glede i malingen. Gjennom årene har jeg jobbet med mer enn 2000 damer og menn – fra dem som holder penselen for første gang, til erfarne malere, gallerieiere og profesjonelle kunstnere.

Jeg elsker det jeg gjør, men det jeg elsker aller mest er å se mine studenter lykkes med sine mål, enten det er å henge sitt første maleri på veggen hjemme eller arrangere en stor kunstutstilling.

På våre retreat møter vi deg som en del av familien, og jeg tilpasser undervisningen til akkurat ditt nivå.

23 - 27 April 2025

Euro 1500

Inkludert:

    • 4 netter på Casablanca
    • 4 dagers malekurs med Hege (min. 15 timer)
    • Maling, pensler og utstyr (ta med ditt eget lerret på rull)
    • 3 middager
    • 3 lunsjer
    • 2 solnedgangsdrinker
    • 4 morgener med yoga eller meditasjon
    • 1 utflukt til Albir-stranden
    • 1 utflukt til Guadalest (står ikke på programmet, men vi fletter det inn når det passer)
    • 1 utflukt til Altea

    Depositum: €850 betales ved påmelding

Bli med

Hvis du har eget bosted i nærheten eller hotel

Euro 750

Inkludert:

  • Kun skandinaviske språk (norsk, dansk, svensk)

    • 4 dagers malekurs med Hege (minimum 15 timer)
    • Maling, pensler og utstyr (ta med ditt eget lerret på rull eller lerret i foretrukket størrelse)
    • 3 lunsjer
Bli med her og bestill eget bosted

24. - 28. September 2025

Euro 1700

Inkludert:

    • 4 netter på Casablanca
    • 4 dagers malekurs med Hege (min. 15 timer)
    • Maling, pensler og utstyr (ta med ditt eget lerret på rull)
    • 3 middager
    • 3 lunsjer
    • 2 solnedgangsdrinker
    • 4 morgener med yoga eller meditasjon
    • 1 utflukt til Albir-stranden
    • 1 utflukt til Altea

    Depositum: €850 betales ved påmelding

Bli med

Hvis du har eget bosted i nærheten eller hotel

Euro 750

Inkludert:

    • 4 dagers malekurs med Hege (minimum 15 timer)

      • Maling, pensler og utstyr (ta med ditt eget lerret på rull eller lerret i foretrukket størrelse)
      • 3 lunsjer
Bli med her og bestill eget bosted

Hva er inkludert når du bor hos oss:

 

  • 4 netter på Casablanca (Hege og Kjelds private feriehus)
    Overnatting i dobbeltrom med delte bad - kun damer 

  • 4 dagers malekurs med Hege (minimum 15 timer)

  • Maling, pensler og utstyr (ta med eget lerret på rull)

  • 3 middager

  • 3 lunsjer

  • 2 solnedgangsdrinker

  • 4 morgener med yoga eller meditasjon

  • Utflukter:

    • 1 tur til Albir-stranden
    • 1 tur til Altea
    • 1 tur til det lokale markedet
  • Håndklær (til dusj og basseng)

 

 

 

Vi tilbyr overnatting i dobbeltrom med delte bad.

Du må ta med selv (ikke inkludert):

  • Grunnet lerret på rull (for eksempel denne) eller vanlige lerreter
  • Eget maletøy / forkle
  • Evt. egne favorittverktøy
  • Yogamatte hvis du ønsker å delta på yogatimene
  • Caps / solbriller
  • Solkrem
  • Klær
  • Varme klær til kvelden og morgenyoga
  • Klær og sko til turgåing

 


”
Dette er det beste jeg har gjort for meg selv på lenge!

Geraldine


 

 

What Heges students are saying

Frequently Asked Questions

Ditt vertskap Hege & Kjeld


Velkommen til Casablanca, Alfaz del Pi.

Casablanca er vårt feriehus, og vi elsker å ha venner og familie rundt oss.

Under oppholdet vil vi behandle deg som familie, og vi vil gjøre vårt beste for at oppholdet ditt skal bli så bra som mulig.

 

Casablanca er vårt drømmeferiehus med en 1400 kvadratmeter stor, avskjermet hage.

Omgitt av blomster, frukt- og palmetrær er hagen det perfekte stedet for å slappe av ved bassenget, ta en sansevandring eller nyte et slag petanque.

Takterrassen er ideell for yoga, for å se soloppgang og solnedgang, og for å nyte den fantastiske 360-graders utsikten over havet og fjellene som omgir hjemmet vårt.

Alfaz del Pi / Alicante area

Avinguda Olav V de Noruega, C. Esmaragda, 56, 03580, Alicante, Spain

Nearest airport: Alicante / Elche

 

 

 

Del gjerne med dine venner💞

 

💞

Du har sannsynligvis flere male-venner enn du tror og det hjelper meg mye om du vil dele!

Klikk her for å dele


”

Denne hagen har en utrolig deilig energi 

Mieke

 

 


 

Bli med her